BONNES HABITUDES

Musculation faciale - Pratiquer a sourire ou a faire dautres faces
S'encourager gogo je suis capable
Renforcement positif (Confiance)
Trouver un avantage à quelque chose de negatif (Ex: gens qui traitent bad)
Sourire, quand sa fait mal
Sourire, ca irrite le monde
Dire je lacherai jamais je vais persévérer c'est sur que jy arriverai - renforcement
Ahum Ahum - Voix - Réchauffer, les chanteurs avec les plus belles voix la réchauffe
Méditer - Relaxé Vérifier si le contraire tiens la route
Analyser en pensant si le contraire tiens la route (philosophie)
Méditer sur... (prendre le temps de relaxer sur..)